Cegah Kista dengan Cara Ini

Salah satu penyakit yang cukup berbahaya dan menjadi momok yang menakutkan bagi kaum wanita selain kanker rahim dan kanker payudara adalah kista. Penyakit satu ini lebih banyak dialami oleh wanita dan termasuk tumor jinak. Kista sendiri adalah kantong abnormal yang berisi cairan yang bisa tumbuh tidak hanya di dinding telur (ovarium), tapi juga dikulit, paru-paru, bahkan otak. Akan tetapi banyak orang yang mengalami kista yaitu wanita dan terdapat dibagian ovarium. Tumbuhnya kista bisa menyebabkan tergangunya berbagai masalah seperti, masalah haid, tingkat kesuburan, dan juga rasa sakit yang luar biasa. Penyebab kista sendiri ada banyak, bisa dari keturunan, pola hidup tidak sehat, debu, makanan yang mengandung lemak dan berpengawet. Kista tergolong penyakit jinak, jika tidak cepat diobati sangat berbahaya karena kista bisa saja membesar. Menghilangkan kista sendiri cukup sulit karena harus melalui operasi terlebih dahulu. Selain sulit harus melakukan operasi untuk disembuhkan, kista juga penyakit yang sulit dideteksi. Oleh karena itu, ada baiknya untuk mencegah penyakit ini agar nantinya Anda tidak mengidapnya. Seperti kata pepatah mencegah lebih baik daripada mengobati. Ini dia beberapa cara untuk mencegah kista.

Menerapkan pola hidup sehat

Yang dapat menyebabkan penyakit kista bisa disebabkan oleh diri Anda sendiri karena tidak menerapkan pola hidup sehat. Jika Anda menerapkan pola hidup tidak sehat seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol sudah pastinya akan beresiko pada kesehatan. Masalah kesehatan yang akan timbul akibat merokok dan minuman alkohol dapat menyebabkan penyakit kista. Maka dari ituuntuk mencegah penyakit, baik itu kista atau penyakit lainnya, Anda harus menerapkan pola hidup sehat dengan cara menghindari rokok dan alkohol. Tidak hanya dengan cara itu, masih banyak pola hidup sehat yang dapat menceha penyakit kista seperti olahrga, banyak mengkonsumsi air putih, dan mengurangi makanan yang mengandung lemak tinggi. Menerapkan pola hidup sehat tidak hanya membuat Anda terhindar dari penyakit kista, tapi membuat tubuh menjadi sehat.

Menghindari makanan berpengawet

Penyakit kista biasanya akan terjadi karena adanya bahan makanan yang sangat membahayakan bagi kesehatan. Bahan yang dapat membahayakan kesehatan bisa berupa makanan yang memiliki kandungan pengawat dan juga memiliki zat berbahaya. Mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet memiliki kandungan senyawa yang berbahaya bagi kesehatan, terutama untuk Anda yang telah menderita penyakit kista. Zat pengawat pada makanan tidak hanya menyebabkan kista tapi dapat menimbulkan kanker dan tumor. Oleh karena itu, cara kedua untuk mencegah agar tidak terkena penyakit kista, Anda harus menghindari makanan berpengawet seperti makanan cepat saji. Untuk lebih baiknya, konsumsi makanan yang telah Anda masak sendiri karena lebih tahu bahan-bahan apa saja yang telah digunakan. Selain itu, ada baiknya untuk banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.

Melakukan pemeriksaan medis

Kista merupakan penyakit yang sulit untuk diketahui dan dideteksi. Untuk itu, cara mencegah penyakit kista Anda harus melakukan pemeriksaan medis terlebih dahulu. Dengan Anda melakukan pemeriksaan, ini dapat membuat Anda mengetahui apakah Anda mendeteksi kista atau tidak. Lakukanlah pemeriksaan ini secara rutin. Selain harus periksa medis, hal penting untuk mencegah kista yaitu dengan cara menjaga kebersihan pada area kewanitaan.

Bagi Anda yang telah menikah, ada baiknya untuk tidak menunda kehamilan karena dengan melakukan cara ini dapat mencegah Anda terkenanya penyakit kista.

This entry was posted in Kesehatan, Kista and tagged , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *